2020年大学生实习总结报告优秀范文

2020年大学生实习总结报告优秀范文

大学生实习总结报告优秀范文 20xx 年七月我第一次真正的踏上社会，开始了两个月的工作实 习体验生涯。时间不长，体会甚多。明白了那句读万里书，不如行万 里路的深刻体会， 也许在此时此刻的我， 真实的将实习当做工作了吧。 本次实习的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟 通，进一步培养自己的业务水平、与人相处的技巧、团队协作精神、 待人处事的能力等，尤其是观察、分析和解决问题的实际工作能力， 以便提高自己的实践能力和综合素质， 希望能帮助自己以后更加顺利 地融入社会，投入到自己的工作中。 一般来说， 学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距， 学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能， 社会主要专注于员 工的专业知识和业务能力。 要适应社会的生存要求， 除了要加强课堂 上的理论知识外， 还必须要亲自接触社会参加工作实践， 通过对社会 工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求， 以培养自己的适应能力、 组织能力、 协调能力和分析解决实际问题的 工作能力。 实习在帮助应届毕业生从校园走向社会起到了非常重要的作用， 因此要给予高度的重视。 通过实习， 让自己找出自身状况与社会实际 需要的差距， 并在以后的学习期间及时补充相关知识， 为求职与正式 工作做好充分的知识、 能力准备， 从而缩短从校园走向社会的心理适 应期。 虽然已经是大三，但对于实际社会工作还是茫茫然的，毕竟书 本上的只是一个概念，具体操作并没有教你。难得的实习机会，我想 把它做好。 在这段时间学会了一些比较琐碎的事情， 但确实体会到了 工作的辛酸， 觉得自己在学校所学的专业知识严重不足， 不能适应激 烈的工作要求， 像那些实际操作性极强的工作， 我们这些刚出来没什 么工作经验， 而且本身就没好好学学校的专业课的人来说， 根本无法 和那些老手相竞争， 有时候感觉确实无从下手。 虽然说这只是个销售 化妆品的公司， 但在这实习期间， 我从培训到商品的以及到产品的现 场营销等，都全身心的投入到工作中去。 实习对我来说是个既熟悉又陌生的字眼，因为我十几年的学生 生涯也经历过很多的实习， 但这次却又是那么的与众不同。 它将全面 检验我各方面的能力：学习、生活、心理、身体、思想等等。就像是 一块试金石， 检验我能否将所学理论知识用到实践中去。 关系到我将 来能否顺利的立足于这个充满挑战的社会， 也是我建立信心的关键所 在，所以，我对它的投入也是百分之百的 ! 紧张的两个星期的实习生 活结束了， 在这两个多月里我还是有不少的收获。 实习结束后有必要 好好总结一下。 这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不 一样的生活。 每天在规定的时间上下班， 上班期间要认真准时地完成 自己的工作任务， 不能草率敷衍了事。 我们的肩上开始扛着民事责任， 凡事得谨慎小心， 否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果 付出巨大的代价，再也不是一句对不起和一纸道歉书所能解决。 回顾这两个月来，自己的工作情况，扪心自问，坦言总结。在 诸多方面还存在有不足。因此，更要及时强化自己的工作思想，端正 意识，提高销售工作的方法技能与业务水平。 首先，在不足点方面，从自身原因总结。我认为自己还一定程 度的存在有欠缺强力说服顾客，打动其购买心理的技巧。 作为一名销售人员，我们的首要目标就是架起一坐连接我们的 商品与顾客的桥梁。为公司创造商业效绩。在这个方向的指导下，怎 样用销售的技巧与语言来打动顾客的心， 激发起购买欲望， 就显得尤 为重要。因此， 在以后的销售工作中， 我必须努力提高强化说服顾客， 打动其购买心理的技巧。 同时做到理论与实践相结合， 不断为下一阶 段工作积累宝贵经验。 其次，注意自己销售工作中的细节，谨记销售理论中顾客就是 上帝这一至理名言。用自己真诚的微笑，清晰的语言，细致的推介， 体贴的服务去征服和打动消费者的心。 让所有来到我们店的顾客都乘 兴而来，满意而去。树立起我店工作人员的优质精神风貌，更树立起 我们优质服务品牌。 再次，要深化自己的工作业务。熟悉每一款化妆品的货号，大 小，颜色，价位。做到烂熟于心。学会面对不同的顾客，采用不同的 推介技巧。 力争让每一位顾客都能买到自己称心如意的商品， 更力争 增加销售数量，提高销售业绩。 最后，端正好自己心态。其心态的调整使我更加明白，不论做 任何事，务必竭尽全力。这种精神的有无，可以决定一个人日后事业 上的成功或失败， 而我们的销售工作中更是如此。 如果一个人领悟了 通过全力工作来免除工作中的辛劳的秘诀， 那么他就掌握了达到成功 的原理。倘若能处处以主动，努力的精神来工作，那么无论在怎样的 销售岗位上都很难有所建树。 实习是学生大学学习完成全部课程后的最重要的实践环节。通 过这次的实习， 我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解， 也是对 这几年大学里所学知识的巩固与运用。 从这次实习中， 我体会到了实 际的工作与书本上的知识是有一定距离的， 并且需要进一步的再学习。 在这次会计实习中，我可谓受益非浅。仅仅的二个月实习，我将受益 终生。通过此次实习，不仅培养了我的实际动手能力，增加了实际的 操作经验， 缩短了抽象的课本知识与实际工作的距离， 对实际的工作 的有了一个新的开始。 实习是每一个学生必须拥有的一段经历， 它使 我们在实践中了解社会， 让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的 知识，打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚 实的基础。 经历 4 个月的实习终于结束了，在 xxxx 公司工作的这段时间， 我和公司的职工及领导都相处得非常融洽， 大家对我也关心， 时常给 我鼓励和帮助 ; 我工作的时候也是认真谨慎， 不仅顺利完成工作任务， 工作之余还经常总结经验教训， 不断提高工作效率， 虽说工作中我也 会犯一些错误， 从而受到领导批评， 但我认为这些错误和批评是能极 大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中更加的谨慎和小心， 提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作 作风给我留下了很深刻的印象， 我也从他们身上学到了很多自己缺少 的东西。 这次实习虽然有酸甜苦辣， 却让我在社会中学到了很多学习 期间无法了解的社会经验，这对我来说是最宝贵的东西。 这次实习我总结了以下几条经验，在以后的生活中如果能够更 好的总结和应用这些实践经验， 将会使我在以后的人生道路中受益匪 浅。 第一：在与别人打交道时一定要积极主动。我自己本身是个相 对比较内向的人， 不擅长主动和别人交流打交道， 在此次实习中我也 发现了自己的不足和缺点。 比如在刚开始实习的几天内， 我比较怯生。 起初和公司的几位同事打过招呼后就没在说什么了， 下班后也是一个 人玩手机，没有主动和大家进行沟通。由于和他们年龄有较大差距， 怕跟他们交流不来， 也因为不了解工作环境和工作流程不能很好的交 流和沟通。我也认识到了自己沟通上的不足，面对沉默不语的尴尬， 自己有责任和义务去与别人主动交流。 在公司里一个新的职工到来时 很平常的， 老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，这时 候你就应该主动去和别人交流，介绍介绍自己啊，拉拉家常，关心一 下工作啊，都会让大家认识你，了解你，对你留下良好的印象。在后 来的实习中慢慢的在一起时间久了， 大家也就对彼此多少有些熟悉了， 渐渐地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的积极主动。 在工作的时候同样也要积极主动地和别人交流。在今后的社会 工作中， 工作不再是一个人所能完成的， 那是几个人或是一个团队的 工作， 而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作， 就 是的团队合作的精神。因此你不能期望你自己一个人就能完成任务， 或是看到别人有困难也不去帮助。 虽然此次我是来实习的， 由于开始 对生产的不了解以及专业知识的不熟悉， 只能够在领导的安排下进行 一些相对简单的工作， 但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能 及的工作。就比如在实习中，在我提前完成领导分配的任务后，我就 常主动询问周围的员工有没有需要帮忙的， 有时候别人也不好意思麻 烦我，我就主动承担他们的工作。这样子不仅锻炼了自己，帮助了他 人，还融洽了你与别人之间的关系， 在今后的工作中人家也更乐意与 你交往了。 第二：工作时一定要一丝不苟，认真仔细。一个职员在公司的 大部分时间都是在工作的， 这就要求他在这段时间内一定要小心谨慎， 一丝不苟， 不能总是出错。 有时候一个失误不仅仅使你自己的工作进 程受阻， 还会影响他人的工作， 化工生产的任何一个环节出错就会影 响下面的工作， 严重点就会造成很大的经济损失。 老板也会批评责备 甚至处罚， 因此认认真真地做每一件事情就显得尤其重要。 为了不使 自己的努力前功尽弃， 我们在刚开始工作的时候一定要慎之又慎， 对 自己的工作要十分重视， 工作结束后一定要检验自己的工作结果， 以 确保自己所做的万无一失， 时常应该反省自己最近一段时间的工作情 况。 在你对工作开始了解并熟练后， 你会发现自己已能不用检验就能 保证工作的质量了。虽然如此，也不能骄傲，不能对自己有所懈怠， 还是要对自己的工作认真对待，以免造成失误。 就像我在工作的时候，也犯下了不少错误，虽然多数不是很严 重的错误。 比如说领导交给我的生产任务， 我在流程中添加固化剂时 未等温度降至 60℃以下就加入，导致白乳胶浓度不足。领导批评了 我， 我也为自己的错误懊悔不已。 还有一次是将两种原材料顺序加反， 还好是两个辅助材料对产品质量影响不大，都是自己大意所造成的。 这次的失误又一次给我敲醒了警钟， 要是经常不注意自己的工作， 可 能会造成更严重的损失。 第三：在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提 高工作效率。 公司的日常工作都会比较繁琐， 而且几天下来也会比较 枯燥，就是需要你多动脑筋，不断地想方设法改进自己的工作方法， 寻找或是设计简捷的流程，提高工作效率，减少工作所需时间。实际 上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同时， 自己也能够学到更多的知识， 掌握更多的技能。 当你在较短的时间内 就完成了自己的工作，你将留下更多的时间去放松，去学习，去和别 人打交道，这对你来说是百利而无一害的。 我个人是一个比较喜欢创新的人，在工作的时候不喜欢单调、 枯燥、机械的处理任务，因为本来这类任务的处理是有规律的，完全 不需要重复地做， 如果动一动脑筋使用批处理或是其他方法就能大大 减少处理的过程和步骤，从而减少工作时间，提高工作效率。就比如 我在实习的时候， 第二个反应釜升温时， 以前做法是升温锅炉能加满 冷水重头开始烧水至沸腾， 再利用蒸汽加热反应釜。 改进方法是在第 一个反应釜加热完毕后， 加热锅炉内分多次加入冷水， 保持总有足够 的气压用。对加热过程进行了优化，提高了工作效率，减少了工作时 间。同时我也充分使用时间差来提高自己的工作效率， 使工作进程提 高很多，减少近一个小时的工作时间。 第四：要有丰富而扎实的专业知识和专业技能，这会使你的工 作更加得心应手。 一个人在自己的职位上有所作为， 一定要对自己职 业的专业知识非常熟悉， 对自己业务所在范围内的业务技能也要熟练 的掌握，这样你才算是一位合格的工作人员。在工作的时候，拥有丰 富专业知识和较高业务水平的你将会发现自己在工作时左右逢源， 在 处理各种难题和困难都能迎刃而解。 在经历了大学三年的学习后，我自信自己已掌握了一定化工专 业的知识， 可是到了公司实习后， 我才发现自己离专业工作还有一些 距离，且不说自己所学的都是些基础、皮毛，就是在应用方面，飞速 发展的科技已经把很早之前的理论给湮没了。 当发现自己的知识已不 能做为自己的资本时， 我更深刻体会到专业知识和技能在工作中的重 要性。 同时在工作中公司还会经常进行操作技巧交流等，就像在我实 习过程中就有客户来公司提货或者询问一些困难的解决办法。 客户提 出的看似普通的问题， 实际上是操作人员经常遇到而且很重要的内容， 甚至是一些日常工作的死角， 必须掌握了业务知识才能顺利回答这些 问题。一个人的内在素质在工作中可是非常重要的。 在四个月的实习我还了解和总结了一些关于公司管理的小经验， 对于小公司的类似家庭作坊的管理不是最重要的， 重要的是给员工合 理分配任务， 而不是规定性的死任务。 让员工能够靠团队合作完成生 产。 对于正规化的大公司管理就必须明确， 规章制度要约束到每个员 工，让大家能在一个良好的环境下积极主动的工作。 对于一个企业来 说员工是企业的灵魂， 因为所有的产品都出自员工之手， 所以作为管 理者不要总是忽略了企业的灵魂。 对员工要多奖励， 少惩罚 ; 多关心， 少冷漠 ; 多体谅，少埋怨，多鼓励，少责骂。让员工每天都一个良好 的精神状态去工作，这样员工有才能更加认真负责的圆满完成任务。 此次实习体会很深，不管是对专业知识、实际操作技能、人际 交流、企业管理等等方面都学到了许多。从中了解了很多道理，也总 结了很多小经验，这些都是在学校无法学到、看到、体会到的。虽然 实习结束了， 但这仅仅是我的社会生涯的开始， 我会从此次实习中吸 取经验教训， 认真规划我的人生， 让我在将来的人生道路上越走越好。 一周的暑期社会实践总结就如许结束了。由开始的兴奋与憧憬 到最后的怀念与充实，各种感想充斥心头。这短暂而漫长的一周，我 经历了很多、成长了很多、 也收获了很多。在未进大学前就盼望着大 学生暑期实践活动：期待在恶劣艰苦的环境中锻炼自我能力与毅力， 增加见识 ; 渴望窘境中珍贵的友情 ; 体验团结的团队合作精神 ; 同时， 也为社会进献本身一份力所能及的微薄之力，体会奉献的可贵精神。 有幸地，我参加了我们瓯江学院“情系母亲河”——“湛之蓝”队， 开始了令我充满期待的暑期社会实践活动。 我们实践队响应当局 “大 力治水疏河，再现江南水乡风采”的号召，围绕“保护母亲河——温 瑞塘河”这个主题，设计了一系列成心义的活动，培训譬如：大范围 的问卷调查、横幅签名、打捞垃圾、 “我为绿色许个愿”活动⋯⋯将 有计划地陆续在鹿城、龙湾和瑞安进行。在实践活动前期。 我们做好了一切筹办工作，与各点当局取得联系并得到了他们 的大力撑持。当然，在实践进程中，我们也结合实际情况和学院的要 求做了必然的调整。 学院非常关心我们， 为了不让学院担心我们队员 的人身平安，我们取消了瑞安的实践活动。因而，我们就将瑞安的实 践放置分别调到鹿城区和龙湾区，并调整了时间放置。我们“情系母 亲河”——“湛之蓝”队在 7 月 9 日开了个简短的会议，使队员们对 实践的活动放置有了大致的了解， 并合理地进行了分工。 7 月 10 日， 我们便正式出发， 在鹿城区分三小队沿不同的温瑞塘河分支收集现场 有关塘河的资料， 而后根据我们的了解符合实际地调整接下来的日程 放置与活动事项。 7 月 11 日，我们向两岸的居平易近发放传单，希 望通过这类方式唤起人们保护母亲河的意识。 同时， 我们还主动打捞 垃圾，用实际步履感染周边的居平易近。 7 月 12 日，我们访问了塘 河附近的部分居平易近并做了记录。 接着在马鞍池公园进行了问卷调查，总结了市平易近对有关温 瑞塘河的一系列问题的看法，收集了有价值的建议。 7 月 13 日，我 们在中山公园进行了横幅签名活动， 并给签名的人赠予带有鼓吹口号 的便宜环保花，号召泛博市平易近保护母亲河。此日，还有一个五年 级的小朋友——夏匡正，主动帮我们一路鼓吹“保护母亲河”，这让 我非常感动，也更有动力继续充满激情地进行鼓吹活动。如许，鹿城 的实践活动就告一段落了。在简短的小结后，我们于 7 月 14 日奔赴 至龙湾， 在当天对四周的环境细心地不雅察了一番， 同样使日程放置 合乎实际，更合理化。 7 月 15 日上午，我们对市平易近进行了问卷 调查，然后与启智文化艺术黉舍取得联系，在黉舍里进行了“我为绿 色许个愿”与发放环保花的活动。如许，不但加强了小朋友的环保意 识， 而且也通太小朋友可以或许向更多的市平易近传递 “保护母亲河” 的思想。下午。 我们在参加完龙湾区的“大中学生暑期社会实践活动”启动典 礼后又投入实践，进行了横幅签名与打捞垃圾的活动。 7 月 16 日， 我们在龙湾永中中学举行了小型的暑期实践闭幕典礼， 在队长的实践 总结报告中美满结束了我们“湛之蓝”队的“情系母亲河”之旅。我 个人认为， 龙湾的实践生活更令人难忘。 在鹿城开展实践活动的期间， 我们住在本身的学院宿舍里， 条件相对较好， 只是来往郊区与市区并 在市区冒着烈日活动比较累而已。 但是在龙湾， 我们住在一个小教室 里，几张桌子接在一路就是我们的床，打来清水擦下身子就算洗澡， 更考验了我们吃苦刻苦的精神。 在困难的条件下， 也使队员们更团结， 一路解决实践生活中的困难。 在龙湾， 我们不仅要承受身体上的压力， 还要承受心理上的压力， 毕竟这里的环境与我们曾的生活有很大反差。 虽然生活艰苦，但队员也都一向坚持着。我想，这类环境更能体现我 们实践的意义。 在实践的进程中，我们也会碰到一些困难，譬如市平易近的冷 漠与不了解， 这是更需要我们的勇气与坚持， 让我们的行动感动他们， 让他们了解我们。大部分的市平易近对我们的步履还是非常撑持的。 像我上面提到夏匡正小朋友。 还有中山公园里的那位阿姨， 还有桥下 那位八十高龄的老党员爷爷， 还有⋯⋯那些不知名的人平易近给了我 们坚持下去的决定信念，我深刻地感受到我们的实际步履的意义 ! 在 实践活动中， 我对母亲河——温瑞塘河有了更加深刻的了解： 体会到 了她对我们的重大意义与感化， 也对市平易近的态度有所了解。 作为 温州人，大家都大白母亲河对我们的意义，也会尽力保护母亲河。但 是，随着经济的发展，更多外来人口涌进温州，而他们对温瑞塘河又 知之甚少， 不经意之间污染了我们的母亲河。 虽然当局也投入了资金， 采取了措施治理母亲河，但成效一向不高。通过了解，我觉得当局的 办理治标不治本。 应当在外来人口的同时对他们进行统一办理， 提高他们的素质， 避免他们污染母亲河的行动， 然后发动泛博市平易近配合参加保护母 亲河的长期活动。如许，母亲河的治理才能更有效。当然，这只是我 的一点看法。 此次的暑期实践生活虽然结束了， 但是在实践中的感动 我是不会忘记的。此次的实践使我增加了见识，锻炼了能力，也体会 了艰苦的生活，让我收获了友情，大白了真正意义上的团队精神，让 我感触很多。虽然实践结束了，但是我会一向将“保护母亲河”付诸 实践，不会就此止步，也会发动身边更多的人保护母亲河。同时，实 践中的经历也将成为我人生中一笔珍贵的精神财富， 我会继续带着这 份激情， 将本身的常识应用到实际生活中， 继续带着这份激情投入到 未来的进修、生活和工作。 通过这次实习，我觉得我收获很大。这次实习使我明白走向社 会工作是一件多么不容易的事。 在以后的工作中， 我一定会珍惜机会， 争取将工作做得更好。以下是我的毕业实习个人总结： 首先我在这次任务中担任检验员，虽然任务算是最轻的，但重 要是熟悉各个部门操作流程。 主要方面有①各岗位车间的标准程序规 章②设备仪器工具的使用③原料 辅料检验入库发放记录④关键工序 主要瓶颈⑤不同环境下生产产品的检验⑥检验记录。其次这次实习， 帮助我树立药品生产反应是中心、工艺是主体、设备是环境、检验是 条件的思想， 使我认识到药品生产是按工艺和检测两大主线来实施的。 通过这种普遍联系的整体—部分—整体的思维方法和认识过程， 使我 学到一套科学的训练方法。 提高动手、观察、 分析、 综合等四种能力， 促使生产能力的提高落到实处： 动手能力是收集毕业设计资料与素材 的首要能力。 观察能力是生产能力强弱的直接体现。 分析能力是前两 种能力的发展。综合能力是前三种能力的总括和提高。 通过认识实 习——生产实习——毕业实习在时间和空间上形成一个实践链， 这个 链的高端环节毕业实习—毕业设计 （论文）将使学生的四年学习的庞 杂而繁多的知识和理论得到一次新的全面的“装配”与升华。 我这次毕业实习的题目是 《青霉素的工业生产及相关影响检测》 。 青霉素由真菌产黄青霉产生的。 青霉素的生产目前主要用微生物发酵 法进行生物合成。 很少数亦可用化学合成法生产。 此外还可将生物合 成法制得的青霉素用化学或生化方法进行分子结构改造而制成各种 衍生物， 绝大多数青霉素是针对新药物开发的， 因此人们总希望在发 酵过程或其后的工艺过程中努力提高其产率。 本研究旨在探讨不同发 酵条件对青霉素发酵的影响， 为调控生产青霉素提供最佳的发酵条件， 和缩短生产周期，提高产量提供科学依据 实习的开始通过对青霉素生产工艺的文献检索，对资料的认真 学习和分析， 掌握了青霉素的一般生产工艺流程， 并有针对性的了解 了青霉素的生产环境， 生产状况有了实质性的认识。 通过实习期间对 不同 ph 值 温度最适时间生产的青霉素进行管碟法检测。 而系统的认 识到了青霉素质量检验。 通过不同环境生产青霉素为调控生产青霉素 提供最佳的发酵条件，和缩短生产周期，提高产量提供科学依据。最 后查阅青霉素的主要用途。 （研究和医药方面）了解到临床上主要用 于革兰阳性球菌例如链球菌、肺炎球菌、敏感的葡萄球菌等的感染。 和用于分子生物学研究 这次实习对我来说收获非常大，真是学有所用，我可以把以前 书本上学到的知识和实际工作结合起来， 使我对我所学的专业技术有 了更大的兴趣， 也学到了一个科研工作者应该有的态度， 就应该是脚 踏实地， 吃苦耐劳。 在以后的学习生活中我一定要积极主动学习老师 同学的优点和长处。 本次实习相信对我以后的工作会有很大帮助， 是 我走向社会的最后一堂很有意义的实践课。 最后，我感谢学校给我这次实习的机会，以及精心指导和鼓励 我实习的各位老师，对你们致以诚挚的谢意和崇高的敬意。 内容仅供参考