体育(心得)之基层武术教学初探

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体育(心得)之基层武术教学初探

体育论文之基层武术教学初探 个人简历:孙斯鸿 1999 年毕业于保定师专体育系到唐县实验学 校任体育课,在教学工作中踏实、认真;不断探索进取;不断提高自身 业务素质,多次受到上级的好评。97 年获市级单科优胜状,98 年获县 级先进工作者称号,几年来为上一级学校输送大量优秀体育人才。2001 年 6 月自学本科毕业于河北师大,并取得“学士”学位证书,2002 年兼 职学校德育处干事。 论文关键词:武术 教学 初探 论文摘要:结合自身实践,介绍几点中学武术教学经验,基层武术课安 排是阶段性,很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”所以要合理安 排武术动作来进行课堂教学。首先根据体育教学大纲合理安排教学计划, 其次要充分利用课堂的准备部分。第三,在武术教学时,要根据武术的 特点进行归类记忆有助于学生掌握武术套路。第四,在武术教学时,要 选择适合于武术教学特点的教法:(1)对初学者采用分解教学法。(2) 在授课时,口令与运动相结合。(3)练习和呐喊相结合。(4)新授课时, 学生的站位和练习方向要固定。(5)灵活多样的教法。 论 文:基层教学不同于高校教学,基层体育课堂的教学时间是四十 五分钟或五十分钟,一节体育课,一般需要安排两个不同的教学内容, 这就使得在课堂教学过程中,一定要充分利用时间,把课时计划好、完 成好,达到预期的目标。这往往给基层的体育老师带来一定的难度,尤 其是武术教学。人们都知道武术内容多种多样,其套路错综复杂,要求 内外合一,形神兼备,而中学体育教学大纲要求武术教学课时比例又很 小,且又是阶段性的。所以基层武术课堂教学很难使学生达到“形神兼 备”、“内外合一”。我在此谈一点拙见。 1、根据体育教学大纲合 理安排教学计划 对初学者来说,首先应知道什么是勾、掌、拳 及弓步、马步等,先学会手形变换、步型和手法变换等基本功,然后才 能顺利学习套路。例如,初级长拳的教学,其动作表面看似简单,但实 质上该套路具备了长拳的穿、蹦、跳、跃、方向变化等运动特点。所以 必须先教武术基本功以及相关的组合动作练习。然后教学生五步拳。因 为五步拳包括了武术的主要步型和手法、动作少而简单、方向变化少, 初学者易掌握,也有利用培养学生学习的积极性。最后进行初级长拳的 完整教学。只有对基本功有针对性地进行强化练习,才能清理在套路练 习中的“绊脚石”,学生也会轻而易举地掌握长拳等武术套路。 2、充分利用课堂的准备部分 要合理安排好武术课的准备 部分,改单一的徒手操为武术操,同时做一些武术基本功的练习,如: 弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换、双臂绕环、仆步轮拍、正、侧 压腿等。这样做会使准备活动和基本练习衔接得紧密而充分,使学生建 立初步的动作概念,具备良好的武术基本功,便于今后进一步学好套路。 3、根据武术特点,归类记忆 武术套路功防特点体现在一 招一式中,因此在讲解时可以进行模拟示范,这样使学生既提高了学习 效率,又增强了记忆。为使动作教学简单化,应首先帮学生找出套路动 作的规律所在。例如套路起势与收势方向应一致且位置相同,一般练初 级拳时,拳在腰间、拳心向上,冲拳时拳心向下等。 在套路教学 中为了巩固所学套路,在复习课上,教师应采用启发和提问式来提高学 生对套路的理解记忆。如在初级拳的教学中,不防这样提问:本套路中 冲拳动作有哪些?推掌动作有哪些?亮掌动作有哪些等等。通过这样归 类提问使学生能够理解和记忆套路,使表面看来无规律可循的套路变成 有序可循,同时也提高了学生的抽象思维能力,实现教学的真正目的。 4、选择适合于武术教学特点的教法 (1、)对初学者采用 分解教学法 在武术课堂教学中,一般先采用分解教学,如学初步拳时, 先一招一式学会,再串联在一起,使每个运动衔接起来,最后达到“形 神兼备”。在学套路前可先学会基本功,如在学长拳时,可先练一练跳 跃练习,再学大跃步前穿、击步腾空飞脚等时就容易多了。 (2)在授课时,口令与运动相结合 使学生既能掌握动作节凑,又能 记住动作和名称。例如弓步冲拳、弹腿冲拳……。在复习时,教师可只 喊口令,让学生边练习边说出动作名称,使学生进一步掌握所学动作。 (3)练习和呐喊相结合 在练习初拳过程中,学生可大声齐喊 “哈”或“嘿”等。一是能齐;二是能增添力量和气势,达到以气推动, 以声助势的效果。 (4)新授课时,学生的站位和练习方向要固 定 否则容易使学生动作路线产生错误,示范面最好是背面示范,这样 容易使学生看清方向、路线,以免产生站位和方向错误。 (5) 灵活多样的教法 武术种类繁多,结构复杂,但有它自身的规律性、系 统性和科学性。只要抓住其固有的特点,因势利教,就不难完成教学任 务,如针对它结构上的特点,就可以把有难度的单个动作分散来教,实 施“各个击破”的战术,还可以把武术动作的名称,术语大大形象丰富, 如“望月平衡”;有的直接反应了动作结构和方法,如“跃步冲拳”,教 师就可以“开门见山”直接讲述动作的要领,再结合生动的比喻和恰当 的夸张,教学气氛就更活跃了。
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