关于“运动与健康”的研究报告

关于“运动与健康”的研究报告

关于“运动与健康”的研究报告 在不断进步的时代，的使用成为日常生活的常态，不同的报告 内容同样也是不同的。 你还在对写报告感到一筹莫展吗？下面是的关 于“运动与健康”的研究报告，欢迎阅读与收藏。 社会的进步令人们的生活越来越好。生活越来越好了，人们运 动的时间却越来越少了。 于是， 我决定对运动对健康的重要进行研究。 进过调查，缺乏运动导致肥胖人群所占的比例在迅速上升，人 们的健康状况在下降。 缺乏运动已经成为导致人类死亡和伤残的主要 诱因之一。全世界每年死亡者中有 200 万人死亡的 ` 原因可部分归咎 于缺乏运动。由于人们的运动量大大减少，今天的人类 60％将死于 几十年前较为罕见的心脏病、中风、糖尿病和癌症等疾病。这些都是 缺乏运动造成的恶果， 可见对于人们的健康， 适度的运动是必不可少 的。 有许多人觉得运动太苦、太累，没有味道；工作忙，上班应酬 多，就没什么时间去锻炼身体，有些人有时晚上又要去搓麻将，没时 间也没精力去锻炼身体；上班下班都坐着，没有运动观念，而且因长 时间不运动，一运动就非常累，就不想运动。 其实，适当运动可以改善心肺功能，增强肌肉和骨骼的功能， 改善血压， 提高机体免疫力， 可以使我们的体态更健美， 还可以健脑， 消除疲劳，促进心理健康。 对小学生来说，早晚多走走路，课间时稍微运动一下，打球， 跳绳等运动都可以锻炼我们的身体。 每个人都可以有时间做适度的运 动，只要你愿意去运动，只要你坚持，想要健康，其实不难。 【关于“运动与健康”的研究报告】相关文章： 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 模板 , 内容仅供参考