精编大学生心理健康教育心得体会

精编大学生心理健康教育心得体会

大学生心理健康教育心得体会 精品文档，仅供参考 大学生心理健康教育心得体会 留心理健康课的心患上体会以及感触感染心理健康问 题越来越遭到社会形态的关注,尤其是大学生的心理健康问 题更是遭到社会形态各界的关注,面临越来越多的大学生因 为心理不健康而发生的各种让人张口结舌的事件,让咱们充 分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在近在眼前，接 下来小编在这里给大家带来大学生心理健康教育心得体会， 希望对你有所帮助! 大学生心理健康教育心得体会 1 带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任， 我有幸参加了远程教育的心理健康的培训，不仅有理论的学 习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习 和调研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度 的提升，真是感受颇深，受益匪浅。 感受一：认识心理健康重要，促发展。 通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。 我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者， 一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能， 还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大 影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会 使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造 一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人 格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛， 使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位 教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提 升自己的人格魅力。 感受二：提高自身素质，助成长 通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供 维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过 对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象 有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向 互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行 为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入 学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验 到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努 力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培 养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘 自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高 教育教学的整体效益。 总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了 视野，在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我 将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际 运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能 大学生心理健康教育心得体会 2 这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇 多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素 的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所 以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状 态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷 兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间 是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作 为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折 磨，开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格， 情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自 制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下 来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症， 由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的 例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没 有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍， 只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例 外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了 更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健 康的心理状态。 教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧 妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生 心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心 理健康的人。 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个 优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生 的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需 要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压 力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为 教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的 知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新 的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的 安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使 自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工 作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理 健康有重要意义。 一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当 无所不能的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以 试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录 生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己 也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且 可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其 他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更 好的促进教育工作。 大学生心理健康教育心得体会 3 心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育， 作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视。所谓人 格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、 理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中， 我们滲透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全 人格、注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康 水平。 一、在教学思想上要滲透健全人格教育。 心理素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人， 需要我们去引导。人格教育，是心理素质教育的重要基础。 我在教育教学中，遵循教育教学规律，深入了解学生的内心 世界，从点滴入手，滲透人格教育，做到名副其实的教书育 人。 二、将健全人格教育滲透于教学内容之中。 我在教育教学过程中，面向百分之百的学生，把爱的种 子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中。 每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的。这 就需要教师在教育过程中尊重和培养学生的个性。比如：一 位学生特别喜欢画画，可是处理不好学习与发展兴趣爱好的 关系，教师不是扼杀他的爱好，而是进行家访，做耐心细致 的工作，还和他一起制定学习计划。在教师的帮助下，这个 学生不仅成绩优秀，当上“三好”学生，还多次在市地举办 的美术大奖赛中获奖。鉴于此，教师不仅要尊重学生的个性， 还要想方设法地为发展学生的个性创造条件。教师可以帮助 他们成立各种兴趣小组，学科小组，指导他们做实验，搞调 查，写论文，提高综合能力，等等。这样，使每个学生都能 够在集体中找到自己的位置，提高自信心，维护了自己的人 格，充分发挥自己的潜能，促进自身的全面发展。 三、在教学方法上滲透心理健康教育。 ⒈尊重学生独立的人格。 苏霍姆林斯基曾经说过：“让每一个学生都抬起头来走 路!”我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦， 肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影 响他一辈子。教师应为学生创设一种能够进行创造学习和活 动的氛围，使他们认识到自己作为一个独立个体所具有的能 够成为一个“最好的学生”的潜在能力。必要的时候，我采 取“高高的举起你的左手”的教育策略，从而使学生对自己 充满信心。 ⒉组织学生进行人格分析。 组织学生结合自身实际，自我分析，相互分析，从而加 深对自我的认识。学生通过召开主题班会等形式进行讨论， 统一认识，提高辨别能力。 ⒊帮助学生完善健全人格。 在既尊重了学生的独立人格，又帮助学生进行了人格分 析。那么，接下来，顺理成章地，我就与学生一道，完善学 生健全的人格，使其朝向健康向上的方向发展。这样，人格 教育也就达到了预期的目的了。 学生在学习和生活中出现的消极悲观的心理倾向，对学 生的健全人格和良好的心理品质的形成的负面效应是非常 明显的。因此，我们应对他们充满爱心和信心，建立平等的 师生关系，遵循正面教育、积极引导的原则，使其发现自己 的优点，看到自己在学习上或生活中的闪光点，让他们经常 体验成功的喜悦，逐步建立起对学习对生活的积极乐观的人 生观。面对学生的心理活动和情绪波动，教师应抓住教育的 良机，做到“春风化雨，润物无声” 大学生心理健康教育心得体会 4 通过对心理学的深入学习，让我深刻的体会到学习心理 学的重要性，心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活。 从某种意义上讲，我们每一个人都是业余心理学家。四岁的 宝宝已经能揣度别人的心思了，他知道怎样把玩具藏起来让 其他小朋友找不到，还会提供错误的线索去误导小朋友;孩 子会从妈妈的神情和语气上判断她在生气。所以乖乖地不敢 胡闹，等妈妈高兴时，就会乘机提出要求;父母知道怎样正 确地运用奖励和处罚来帮助孩子纠正不良行为、养成良好的 习惯……这些都是建立在对他人心理进行观察和推论的基 础上的，也就是说每个人都能对他人在日常生活中的所感、 所思和所为进行预测。这也正是心理学家想要努力说明的问 题中的一部分。 心理学的开设，不是为了让人类去研究别人到底是怎么 回事。而是为了让人类更了解自己，了解别人，理解别人， 通过不断的心理调整，让人生达到更好的生活境界。社会进 步，生产发展以及文化的缔造，关键在于人本身。社会首先 应该关注的是人心的向往和需求的发展。社会的成功在很大 程度上，要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的规范之下， 这就需要认识人、了解人、认识人的心理活动。从这个角度 来说，心理学研究的成果既可以直接服务于个人的成长发展， 同时也是社会整体发展的需要，使人不断的自我完善，从而 更好的适应这个社会，也是一种生活本能的方式。 只要有人的地方就有心理学。犹如人们如影随形的朋友 一样，心理学已不仅仅是生活的调味品，而是生活的必需品， 它渗入了每个人的生活和工作中，对我们每一位开放教育学 生来说，在职学习都是一段难以忘怀的人生体验，在学校里 或工作中，当开放教育学生以极大的热情去追寻自己的理想 之梦时，会发现生活之舟并不是一帆风顺的。此时，以积极 的心态、精心的准备去迎接新生活的挑战，将会成就新的美 好人生。现代社会，职业已不再是简单的个人维持生计、养 家糊口的手段，而是个人寻求自我发展、自我实现的重要途 径。尤其是伴随着现代科技的高速发展、分工的日益精细、 用工体制的变革，人们不再向往那种稳定而无创造性的职业， 不再固执于那种从一而终的工作方式。岗位、职业的变动， 不仅是人们实现工作理想的整个过程，更是人们不断调整、 不断适应、不断提高、充分发挥自己的潜能、最终找到适合 自己发展位置的过程。身在职场，要想获得更多的成功，尽 管会受到态度、细节的左右，但心理健康是一个非常重要的 基础。没有对未来的规划，没有良好的团队合作精神与角色 认同，怨天尤人，成就不了职业发展。 因此，开放教育学生应当保持健康的心理，以积极的生 活态度去适应社会的要求，只有这样，才能在今后的人生道 路上阔步前进，做一个健康的、自知的、快乐的人! 有人说：生活就是一团麻，不理自乱，理还乱。现代社 会生活节奏越来越快，精神压力、心理疾病和亚健康正成为 现代人最大的困扰。如何快乐健康的生活、如何提升生活的 品质也前所未有地成为更多现代人的迫切心理需求。 积极心理学的代表人物马丁 .塞利格曼认为，除了减少 人们的消极情绪，心理学还应该增加人们的积极情绪;除了 帮助病患过上正常生活，还应该帮助正常人过上更好的生活。 这一理论生动诠释了心理学和生活的关系，探寻了个人心理 的正能量对其积极人生的重要作用。 对于开放教育学生来说，紧张的学习、忙碌的工作、生 活的重担，身心俱疲在所难免，关键是要获取开启生活的金 钥匙，全力提高心理健康水平，增强解决心理问题的能力。 人生就像一次旅行，不在乎出发地，也不在乎目的地， 在乎的只是沿途的风景…… 要在生活中保持心理健康，处理好人际关系，让沟通更 加和谐;要管好自己的情绪，让内心更清明;要处理好恋爱、 婚姻、家庭，让爱变得充实、温馨;要做到健康的休闲，让 生活更加精彩;要灵活应对来自方方面面的压力，将压力变 成动力，让人生更加精彩! 人非圣贤孰能无过，通过对心理学的学习，我对自己有 了更深刻的了解，也在学习过程中发现了自身在为人处世方 面存在的许多缺点与不足，今后，我将努力改掉自己身上的 这些坏毛病，提高自己!我相信，我的人生之路将更加精彩 大学生心理健康教育心得体会 5 ___年的 11 月至 12 月我幸参加了延边州班主任远程培 训，通过二个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面 的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生 心理健康教育这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康 教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任 务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育 呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。 心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人 的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项 十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心 理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开 发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生 人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断 正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力; 培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理 困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导， 调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小 学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进 素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新 教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提 高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的 排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学 生心理健康教育具有重要的意义。 二、心理健康的内涵 心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健 康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面—— 心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理 健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理 保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是 班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育， 才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内 涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体 中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态 度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自 尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问 题最重要。 三、正确区分学生不同的心理状态 一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不 平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方 向也表现出十分重要的特点。 在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之 中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道 德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。 第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、 引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等， 就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压 抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程 中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必 要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来 发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对 象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建 设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。 异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种 偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它 与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及 时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危 机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法 行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。 第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时， 往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异常行 为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生常常是没 有明确的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是 不清晰的。例如，一位小学生突然害怕方格或类似方格的所 有物体，这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清 他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其 不适应行为的产生就无法预测。学生在心理不健康状态下所 发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因，也没有明 确的行为动机。因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格 特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行为”。 综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不 适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广 大学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流;二 是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不 适，他们要求给予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。 对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立 正确的观念，采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出 现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专 门机构予以解决。 四、加强对学生的心理健康教育。 (一)结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的 心理发展环境。 一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才 能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名 教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境， 应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上 面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设 和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、 上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。 (二)全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。 为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康 教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班 主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗 透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内 容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能 够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。 注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健 康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞 几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实 践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日 常的教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念; 良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的， 同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此，学校日 常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心 理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去， 将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利 用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。 (三)教师本身也要注重自己的心理健康 教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧 妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生 心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心 理健康的人。 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个 优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生 的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需 要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压 力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为 教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的 知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新 的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的 安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使 自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工 作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理 健康有重要意义。 总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康 的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人 格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的 道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作 到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网 络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康 的方向发展 大学生心理健康教育心得体会